Blikverruimers in Coronatijd 7
Hoe langer we beperkt worden in onze ruimte en vrijheden, hoe meer ons geduld op de proef gesteld wordt. Denken we. Ja, DENKEN we! Ons gedenk is ons helaas lang niet altijd van even grote dienst. Zo worden ergernissen voor het over-, overgrote deel veroorzaakt door gedachten die teruggrijpen op zelfbedachte, subjectieve meningen. Denk je nu: ‘niks ervan, irritant is irritant!’?
Op naar de supermarkt!
Pak rustig een winkelwagen, sluit heel even je ogen, adem drie keer diep in en uit, zet een glimlach op en hup: door het poortje. Blijf diep ademhalen en glimlachen achter je mondkapje en wacht geduldig op iedereen die vlak voor je treuzelt over boerenkool of hutspot, biefstuk of ballen gehakt. Hou je handen ontspannen op je winkelwagen, voel je voeten op de voer. Kijk kalm om je heen, naar hoe we allemaal worstelen met de ongemakken en vindt er even he-le-maal niks van. Maak een vriendelijke opmerking tegen iemand die zich bij je excuseert over zijn of haar tempo. En ineens kan je het zalige gevoel overvallen dat het allemaal oké is. Dat je mee kunt bewegen met elk tempo. Dat geduldig zijn je opgewekt en blij kan maken! En het mooie is: als het je hier gelukt is, gaat het je op allerlei andere plekken en momenten ook lukken.
Geniet ervan.
Deel deze Blikverruimer met wie je maar wilt! Hij wordt je aangeboden door de Begripscademie. Hij is een klein onderdeeltje van iets veel groters: Expeditie Begrip.